というのも、今月のメインは、
体力づくり
5か月ぶりのウォーキング
8月から、体外そして妊娠、そして安静が続き、
ようやく…
この5か月で、5キロ太ったので、
出産まで、もうこれ以上は肥えられません
それに、筋力低下
すごい
一時間ぐらい ゆっくり歩いただけなのに、
左腰あたりが かなり痛い
今週は、このペースで行きます
徐々に
明日は、朝から神戸で仕事
明後日は、また体力づくり
言っても、あと3か月
毎日を ゆったり・楽しみたいと思います
7 Jan 2014
今日は、久しぶりに加西でゆっくり過ごしました
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