午前中に仕事を済ませて、慌てて向かいました～
仕事を終えて、バタバタっとレッスンに行く、
ママは他にいない雰囲気
私だけかな
っぽい。
一時間半、ゆっくりとしたヨガ。
基本は、お産に必要な呼吸法とポーズ
おそらく、やってるのとやってないのでは、
雲泥の差だろうなぁと思いながら、やってますが
助産師さんが先生で、今日は、若い助産師さんも研修か
何かで 後ろで参加されてましたね～。
確かに、助産師検診だけでなく、こんな感じで
日頃から、ヨガレッスンも
していただけたら、信頼関係も
しますよね～